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Wie also erreichen wir den ersehnten erholsamen Schlaf? Mit diesen Ritualen und der Anwendung spezieller Kristalle, die den Schlaf fördern , können Sie die natürlichen Kräfte der Erde kanalisieren und sich schließlich ganz mit Ihrem inneren Selbst verbinden. So können Sie Ihre Energie bündeln und Ihren Geist beruhigen, um geerdet und ganz im Moment präsent zu sein. Sobald Sie ruhig und entspannt sind, können sich Ihre Schlafmuster neu kalibrieren und einen optimalen Rhythmus finden. Dann lassen Sie sich einfach fallen und dösen …

Die Verwendung von Kristallen, die beim Einschlafen helfen, verschafft Ihnen die nötige innere Ruhe, um Ihre Sorgen zu lindern. Lassen Sie sich in diesem Q&A mit unserer Kristallexpertin Heather Askinosie helfen, herauszufinden, welche Kristalle für den Schlaf die richtige energetische Einschlafhilfe für Ihren überaktiven Geist sind.

Welches sind die 10 besten Steine ​​für besseren Schlaf?

Unsere Top 10 Kristalle für den Schlaf sind:

1. Amethyst
2. Lepidolith
3. Coelestin
4. Selenit
5. Bergkristall
6. Rosenquarz
7. Angelit
8. Schwarzer Obsidian
9. Hematit
10. Schwarzer Turmalin

Welche Arten von Kristallen können einen besseren oder tieferen Schlaf fördern?

Selenit , einer meiner Lieblingskristalle gegen Schlaflosigkeit, ist ein Kristall, den jeder verwenden kann, um besser zu schlafen. Schon beim Anblick spiegelt er die ideale Geisteshaltung vor dem Zubettgehen wider: Ruhe und Klarheit. Wenn Sie sich jeden Abend vor dem Schlafengehen mit ihm verbinden und ihn in Ihrem Raum haben, versetzen Sie sich in diesen ruhigen, klaren Zustand und programmieren Geist, Körper und Seele auf eine erholsame Nachtruhe.

Die traumhafte himmelblaue Farbe des Coelestins und seine himmlischen Schwingungen verleihen diesem Stein seine unglaublich himmlische Energie. Schon beim bloßen Betrachten spüren und erleben Sie die beruhigende und wohltuende Wirkung der Coelestin-Eigenschaften auf Körper, Geist und Seele. Nutzen Sie die beruhigende, friedliche Energie des Coelestin-Steins und verwenden Sie sie wie ein Schlaflied für Ihre Seele, das Sie aus einem spirituellen Albtraum ruft und Ihren inneren Geist zu Licht und hohen Schwingungen führt. Ebenso hilft die Arbeit mit den heilenden Eigenschaften des Coelestins, Ihren Körper zu entspannen, sodass Sie wirklich zur Ruhe kommen und entspannen können. Diese rundum beruhigende Wirkung macht den Coelestin zu einem so kraftvollen Kristallverbündeten zur Linderung von Stress und Angstzuständen und macht ihn auch zu einem der besten Kristalle für den Schlaf.

Welche Arten von Kristallen können lebhaftere oder schönere Träume fördern?

Für ruhige, süße Träume ist Amethyst meine Lieblingswahl. Er ist eng mit Ihrer Intuition und Ihrem Unterbewusstsein verbunden. Wenn Sie träumen, greifen Sie auf Ihr Unterbewusstsein zu und öffnen es. Legen Sie vor dem Schlafengehen Amethyststeine ​​unter Ihr Kopfkissen und führen Sie jeden Abend ein Traumtagebuch, um zu sehen, wohin Ihre Gedanken in Ihren Träumen wandern.

Wenn Sie jedoch nach lebendigen, klaren, weitreichenden oder symbolträchtigen Träumen suchen, versuchen Sie es mit Labradorit! Die heilenden Eigenschaften des Labradoritkristalls sind mit dem Kronenchakra verbunden, dem Energiezentrum, das spirituelle Expansion und höhere Ebenen von Geist und Seele steuert. Wenn Sie Ihren Geist erweitern und Ihr spirituelles Wachstum steigern möchten, kann die Bedeutung des Labradoritkristalls Sie auch während des Schlafens mit höheren Bewusstseinsebenen verbinden. Labradorit in Ihr Leben zu bringen, erinnert Sie daran, dass jeder Tag neue Magie birgt, die es zu entdecken gilt – Sie müssen nur danach suchen.

Unabhängig von Ihren Traumzielen ist das Schlafen mit Kristallen unter Ihrem Kopfkissen eine super einfache und super wirkungsvolle Möglichkeit, die magischen Filme zu beeinflussen, die sich nachts in Ihrem Kopf abspielen.

Welche Kristalle eignen sich zum Schlafen und verhindern Albträume?

Meiner Meinung nach ist es bei Albträumen am besten, zunächst zu untersuchen, was in Ihrem Raum vor sich geht, bevor Sie hilfreiche Kristalle gegen Albträume hinzufügen. Und hier ist meine allgemeine Checkliste:

• Haben Sie einen Spiegel, einen Computer oder einen Fernseher in Ihrem Schlafzimmer? Ich empfehle, Spiegel, Fernseher und Computer aus dem Schlafzimmer zu verbannen. Reflektierende Oberflächen wie Spiegel verdoppeln die Energie im Zimmer. Diese Energie schwingt die ganze Nacht über hin und her und bleibt auch im Schlaf aktiv. Wenn Sie sie nicht vollständig entfernen können, versuchen Sie, alle Spiegel und elektronischen Geräte mit einem Laken oder Vorhang abzudecken – Sie werden den Unterschied spüren.
• Ist Ihr Zimmer überfüllt? Ein mit Unordnung vollgestopftes Schlafzimmer führt zu einem Gefühl der Überlastung, was das Einschlafen erschwert und zu mehr Albträumen führen kann.
• Haben Sie Ihr Schlafzimmer in letzter Zeit aufgeräumt? Nicht gereinigt, aber energetisch gereinigt? Wenn die Antwort nein ist, geben Sie ihm eine gute gründliche Salbei , öffnen Sie alle Fenster und lassen Sie die Sonne herein. Tun Sie es. Ich verspreche, es wird einen großen Unterschied machen.

Brauchen Leichtschläfer andere Kristalle, um besser schlafen zu können, als Tiefschläfer?

Kristalle wirken verstärkend und können daher manche Menschen nachts wachhalten. Experimentieren Sie mit der Platzierung – wenn Sie einen leichten Schlaf haben, ist es manchmal besser, die Kristalle weiter vom Bett entfernt aufzustellen. Oder vielleicht ist ein kleinerer Kristall besser als ein großer. In 99 % der Fälle gilt: Weniger ist mehr, wenn es um schlaffördernde Kristalle im Schlafzimmer geht. Wählen Sie einen Kristall – sei es Selenit, Amethyst oder Rosenquarz – und arbeiten Sie jeden Abend vor dem Schlafengehen mit ihm. Integrieren Sie ihn jeden Abend in Ihre abendliche Routine, genau wie das Zähneputzen!

Wenn sich Ihr Leben ändert, müssen Sie möglicherweise auch die Kristalle in Ihrem Zimmer austauschen. Es gibt einige gute Kristalle zum Schlafen! Es gab Zeiten, in denen ich supererdende Kristalle wie Hämatit , Schungit und schwarzen Turmalin brauchte , anstatt der leichteren, die ich täglich verwende.

Wo im Schlafzimmer werden Kristalle am besten aufbewahrt? Ist es manchmal hilfreich, Kristalle zum Schlafen unter dem Kopfkissen oder unter dem Bett aufzubewahren?

Wenn Sie Ihre Träume erleben möchten, ist ein Platz unter dem Kopfkissen ein echter Geheimtipp! Selenit unter dem Bett ist ideal, insbesondere unter dem Fußende. Sie können ihn auf Ihrem Nachttisch aufbewahren, aber wenn Sie das Gefühl haben, er hält Sie wach, stellen Sie ihn weiter weg! Und ein Amethyst unter dem Kopfkissen – wie soll das helfen, fragen Sie sich vielleicht? Amethyst beruhigt einen überaktiven Geist. Er strahlt eine starke, beruhigende Schwingung aus, die Ihren aufgewühlten Kopf beruhigt. Wenn Sie einen kleinen Amethystkristall (vermeiden Sie in diesem Fall Amethyst-Cluster!) unter Ihr Kopfkissen legen, ist er immer in der Nähe Ihres Geistes und natürlich Ihres Kronenchakras.

Sollten Sie es vermeiden, energetisierende Kristalle in Ihrem Schlafzimmer aufzubewahren?

Wenn Sie einen leichten Schlaf haben, dann ja! Das ist ein weiterer Faktor, der den Raum aktivieren und Sie nachts wach halten kann. Für diejenigen, die etwas empfindlicher auf Kristallenergie reagieren, sind Lepidolith und Amethyst gute Kristalle zum Schlafen. Diese Kristallenergien helfen der Energie in Ihrem Schlafzimmer und in Ihrem eigenen Energiekörper, ein ruhiges Gleichgewicht zu erreichen und zu halten, und verhindern, dass überaktive Schwingungen Ihren Schlaf stören. Halten Sie die folgenden energetisierenden Kristalle nach Möglichkeit von Ihrem Schlafzimmer fern: Karneol, Roter Jaspis, Tigerauge, Pyrit, Malachit, Apatit, Sonnenstein und Granat.

Alltagskristalle für Schlaf und Entspannung:

Nachfolgend finden Sie zwei Körperlayouts mit den besten Kristallen zum Schlafen, je nach Ihren individuellen Bedürfnissen an einem bestimmten Tag. Eines dient der Entspannung, wenn Sie Stress abbauen oder sich einfach verwöhnen möchten. Das andere ist speziell für Schlafmangel oder Schlaflosigkeit geeignet.

Befolgen Sie diese Praxis, wenn Sie sich entspannen und verwöhnen möchten. Dies kann ein tägliches Schlafritual vor dem Schlafengehen sein

Du wirst brauchen:

• 1 Augenmaske aus schwarzem Obsidiankristall um deinen Geist zu beruhigen
• 2 Angelite-Kristalle um Sie mit einer sanften, sanften Frequenz zu umgeben
• 1 große Selenitkristall um deine Energie zu reinigen
• 1 Klarer Quarzcluster um Ihr Kronenchakra zu öffnen und Ihren Geist zu klären

Ihre Praxis:

1. Sammeln Sie Ihre Kristalle und legen Sie sich bequem auf Ihr Bett.
2. Rollen Sie Ihr ätherisches Öl auf Ihr drittes Auge, Ihre Schläfen, Handgelenke, hinter Ihre Knie und auf die Rückseite Ihrer Knöchel.
3. Platzieren Sie Ihre Kristalle entsprechend:
1. Angelite-Prüfstein in jeder Hand
2. Selenit über deiner Brust
3. Bergkristall Zeigen Sie über Ihren Kopf, zeigen Sie weg
4. Schwarze Obsidian-Kristall-Augenmaske über Ihren Augen
4. Decken Sie sich (vor allem Ihre Füße) mit einer Decke zu, um sich noch mehr zu entspannen.
5. Lassen Sie Ihre Kristalle 11 Minuten lang auf Ihrem Körper liegen und lassen Sie sich von ihrem Gewicht in einen Zustand der Entspannung versetzen. (Sie können dies anhören nächtliche Meditation zur weiteren Entspannung).

Kristallpraxis zur Linderung von Schlaflosigkeit:

Befolgen Sie diese Übung, um geerdet zu bleiben und Ihre Schlafmuster neu zu kalibrieren. Verwenden Sie sie nach Bedarf, wenn Sie nicht schlafen können und unter Schlaflosigkeit leiden

Du wirst brauchen:

• 1 Coelestin um Ihren Raum mit harmonischer Energie zu füllen. Dieser Stein ist besonders gut für Kinder und Babys geeignet, da er beruhigend wirkt und sie in den Schlaf wiegt. Auch Erwachsene profitieren von diesem subtilen blauen Kristall.
• Mehrere Selenitkristallstücke zur Reinigung Ihrer Energie

Ihre Praxis:

1. Gehen Sie zuerst die oben aufgeführte Checkliste für das Schlafzimmer durch!
2. Halten Sie Ihren Coelestin und Selenit in beiden Händen und sagen Sie laut: „Ich schlafe leicht ein.“
3. Legen Sie Ihren Coelestin auf Ihren Nachttisch.
4. Platzieren Sie mehrere Stücke Selenit rund um Ihr Bett, um die Energie Ihres Raums zu reinigen und zu beruhigen.
5. Legen Sie vor dem Schlafengehen für 5 bis 11 Minuten ein Stück Selenit auf Ihre Brust, um das endlose Gedankengeplapper zu vertreiben.
6. Wenn Sie fertig sind, legen Sie Ihren Selenit auf Ihren Nachttisch. Schließen Sie die Augen, atmen Sie tief durch und beginnen Sie einzuschlafen.
7. Reinigen Sie Ihre Kristalle einmal pro Woche, um die absorbierte Energie zu entfernen, und wiederholen Sie dann die Schritte 1 bis 6, bis Ihre Schlaflosigkeit vorüber ist.

Kristalle für den Schlaf: FAQs

• Ich leide unter Schlaflosigkeit oder unruhigem Schlaf. Welche Kristalle für guten Schlaf helfen mir?

         Lepidolith, Amethyst, Coelestin und Selenit bilden Ihr Kristall-Dreamteam (verstanden?) für erholsamen Schlaf, den Sie Nacht für Nacht mühelos erreichen können! Nutzen Sie die beruhigenden blassvioletten Farbtöne von Lepidolith und Amethyst, um Ihren Geist zu beruhigen. Lassen Sie sich von den sanften Energien des Coelestins in den Schlaf wiegen (da Coelestin ein großartiger Kristall für Kinder und Babys vor dem Schlafengehen ist, warum nicht auch für Erwachsene?). Lassen Sie schließlich zu, dass Selenit negative Gedanken, Schwingungen und Stimmungen beseitigt und schützende und erhebende Schwingungen einleitet. Da Selenit oft als „flüssiges Licht“ bezeichnet wird, betrachten Sie ihn als Ihr energetisches Nachtlicht. Schlafen mit Selenit hilft, Albträume und rasende Gedanken in Schach zu halten!

• Welche Kristalle eignen sich am besten zum Schlafen unter dem Kopfkissen?

Auch wenn es seltsam klingt: Mit Kristallen unter dem Kopfkissen zu schlafen, ist tatsächlich ganz normal! Und denken Sie daran: Halten Sie diese klein und am besten schön glatt und poliert! Wir legen gerne einen Angelit-Trommelstein, einen Amethyst-Trommelstein und einen Angelit-Trommelstein unter unser Kissen, um die wohltuende, entspannende und einschläfernde Energie die ganze Nacht über in unserer Nähe zu haben. Um zu verhindern, dass die Steine ​​aus dem Bett fallen oder Beschwerden verursachen, empfehlen wir, die Steine ​​(maximal 2-3) in den Kissenbezug zu legen und das Kissen so zu neigen, dass die Steine ​​in eine Ecknaht wandern.

• Welche Kristalle eignen sich gut zum Schlafen, wenn man das Bett mit dem Partner teilt?

Wie das alte Sprichwort sagt: Geh nie wütend ins Bett! Auch wenn es vor dem Schlafengehen keine Streitereien gibt, ist es wichtig, die Energie harmonisch, liebevoll und mitfühlend zu halten. Wenn Sie das Bett mit Ihrem Partner teilen, ist Rosenquarz die beste Wahl!

Wenn es darum geht, Konflikte direkter zu bewältigen und eine harmonische Beziehung zu Ihrem Partner aufzubauen, können wir Golden Healer wärmstens empfehlen. Es hilft, Wutausbrüche zu vermeiden, Dinge nicht vorschnell persönlich zu nehmen, Mitgefühl für den Partner und sich selbst zu empfinden und die Wahrheit offen und ohne Angst auszusprechen.

• Mein Kind leidet ziemlich oft unter Albträumen. Welche Kristalle gegen Albträume kann ich in sein Schlafzimmer stellen?

Wiegen Sie Ihr Baby oder Kind mit den beruhigenden babyblauen Farbtönen des Coelestins ins Traumland! Legen Sie ihn neben das Bett oder die Wiege und setzen Sie sich mit Ihrem Baby (oder Kind) für einen ruhigen, friedlichen Schlaf ein: Ich bitte die Kristalle, meinem Kind zu einem ruhigen Schlaf zu verhelfen. Suchen Sie weitere Schlafsteine ​​für Ihren Kleinen? Selenit ist eine ausgezeichnete Option, da es als energetisches Nachtlicht wirkt und Negativität, dichte Energie und jegliche Störungen vertreibt.